In mijn vrije tijd ben ik als moeder van twee kinderen graag met mijn gezin. Ook houd ik van sport en beweging zoals wandelen, yoga en hardlopen, maar ook lekker eten en ontspannen vind ik heerlijk. De juiste balans vinden tussen genieten en daarbij de verantwoordelijkheid nemen voor je gezondheid is wat ik iedereen gun.

 

Met mijn jarenlange ervaring als academische diëtist heb ik heel wat expertise in huis om om jou te helpen je doelen te bereiken. De weg naar een gezonde leefstijl is vaak niet zo eenvoudig. Daarom vind ik het belangrijk dat ik als diëtist echt een coachende rol op mij neem. Aanvullend op een onderbouwd voedingsadvies help ik jou ook bij het bereiken van een gezonde mindset. Doelen zijn wat mij betreft altijd haalbaar en in gezamenlijk overleg. Rigoureuze diëten is niet iets waar ik voor sta. Een mildere benadering waarbij met aandacht en op een ontspannen manier aan voedingsgewoonte wordt gewerkt, daar geloof ik in. Cliënten geven mij vaak terug dat mijn advies helemaal niet als een dieet aanvoelt en dat is precies waar ik zelf ook waarde aan hecht. Meer over mijn specialisaties lees je hieronder. 

Ik vind het heel prettig dat ik als diëtist en leefstijlcoach jou kan helpen om je gezonder en energieker te voelen met voeding en leefstijl!